断捨離の極意を知りたい人におすすめ！『人生を変える断捨離』
最近、急に朝晩と冷え込んできて、冬の近づきを感じます。⛄️❄️✨
ついこの間まで半袖で過ごせていたのに、もう上を羽織らないと外に出れない程寒い…:(´◦ω◦｀):ｶﾀｶﾀ
みなさん、体調には十分気をつけてくださいね(^^)
さて、今回紹介する本はこちら
やましたひでこ著『人生を変える断捨離』(ダイヤモンド社)
今回は歴史の本ではありません笑
「断捨離の目的や意味って、そういうことだったのか！
((φ(･д･｡)ﾅﾙﾎﾄﾞ」
と、納得のいく本でした。
もうね、なかなかものを捨てられない、片付けられないという方全員に必読して欲しいくらいです！！笑
専門用語は特になく、挿絵も分かりやすくて、全体的に読みやすい構成でした。(^^)
また、重要な部分は水色で書かれてるので、自分が気になる部分だけを掻い摘んで読むこともできます。🤏
具体的な断捨離の方法まで書き出すとキリがないので、ここでは特に印象的だったことのみ書いていきます。
(詳しく知りたい方はぜひ、本をご覧下さい👍✨)
まず、断捨離の目的についてですが、
僕はそれまで、「断捨離＝捨てる」と思っていました。
ただ、要らないものを減らせればそれでいいと。
でも、この本の中で書かれてたのは、
「断捨離＝捨てること」が目的ではなく、断捨離の意味は、「出して入れる」ことにあるということ。
人間の新陳代謝や、部屋の空気の入れ替えと同じで、「捨てる」ことと同じく「入れる」ことも重要と、本では書かれていました。
なんでも、循環させることで、プラスのエネルギーが巡るそうです( ˙꒳˙ )ﾌﾑﾌﾑ…。
でも、いきなり出して入れることを繰り返すのは至難の業…
そこで、まずは自分の現状を知ること。
・収納されてるものが、たまたま散らかっているのか。
・不要なもので溢れ、はみ出しているのか。
・もう何年も、不要なものが蓄積されているのか。
まずは、自分の部屋の現状を知ることが大切だということです。
そして、実際に断捨離していく際、
- ゴミやガラクタから捨てる
- 時間軸・重要軸・距離感
- 要・適・快
この、3点がポイントになります。
どう見ても、壊れてしまったものや、存在すら忘れていたものから捨てていく。
そして、「今」の自分にとって大切なものか、必要なものか、また、そのものとの距離感や接し方を考え、
今の自分にとって「不要・不適・不快」なものは捨てる。
そうすることでものが減り、空間にゆとりが持てます。
空間にゆとりが出ると、空間をクリエイトすることができ、心にもゆとりができ、また、思考や判断の精度も上がるなど、自分自身を洗練させることができるそうですφ( •ω•́ )ﾌﾑﾌﾑ...
自分に入ってきたものは活用し、要らないものは処分する。
そうやって常に身の回りを循環させる。
みなさんもぜひ、この本を読んで断捨離ライフを始めてみてはいかがでしょうか？？( ^ω^ )♬♬
では！( ´ ▽ ` )ﾉ
ーENDー
